Blog
2021-08-03
Ostryż długi, czy wiecie co kryje się pod tą nazwą?
Zapewne doskonale znacie taką przyprawę, jak kurkuma? A czy wiecie jakie są jej zdrowotne korzyści?
2021-06-25
Magnez i jego właściwości
Magnez jest minerałem, którego rola w ustroju jest bardzo różnorodna. Jest niezbędnym składnikiem dla ponad 3️⃣0️⃣0️⃣ enzymów oraz bierze udział w setkach reakcji chemicznych.
2021-05-18
Czym są kwasy tłuszczowe Omega-3?
Na pewno każdy z nich o nich słyszał, ale czy każdy wie jaką dokładnie odgrywa rolę w naszym organizmie❓
2021-04-21
Aminokwasy- cegiełki, które budują nasz organizm
Cegiełkami, które budują nasz organizm są aminokwasy. To właśnie z nich zbudowane są wszystkie komórki naszego ciała❗
2021-03-29
Ashwagandha- co kryje się pod tą egzotyczną nazwą?
Ashwagandha, inaczej witania ospała (łac. Withania somnifera (L.) Dunal) lub żeń-szeń indyjski jest jedną z najbardziej popularnych roślin o działaniu leczniczym. Jest to zioło stosowane w medycynie indyjskiej (Ajurweda) od wielu tysięcy lat.
2021-03-18
Suplementy diety w pigułce
Suplementy diety w ostatnich latach stały się bardzo popularne. Dużym zainteresowaniem cieszą się wśród osób uprawiających sport, starszych, żyjących w szybkim tempie.
A czym są suplementy??
2021-03-15
Witamina C - czołowa przedstawicielka witamin!
Najpopularniejszą wśród witamin, jest właśnie Witamina C, nazywana również kwasem l-askorbinowym. Witamina C jest powszechnie kojarzona, jako antidotum na walkę z przeziębieniem, czy grypą.